| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:35 min/km | 00:53:46 | Běh osvobození Ostravy (1985) |
| 20.00 km | 3:51 min/km | 01:17:11 | Kobeřická dvacítka (1983) |
| 10.00 km | 4:03 min/km | 00:40:32 | Běh Velkými Albrechticemi (2000) |
| 9.55 km | 4:04 min/km | 00:38:59 | Silvestrovský běh Hrabovou (1998) |
| 42.20 km | 4:25 min/km | 03:06:52 | Ostravský maratón (1991) |
| 8.40 km | 5:11 min/km | 00:43:40 | Běh na Lysou horu (1990) |
| 6.50 km | 6:37 min/km | 00:43:03 | Běh na Radhošť (1995) |