| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 3:12 min/km | 00:19:16 | Bašťanská šestka (2017) |
| 7.80 km | 3:23 min/km | 00:26:29 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2016) |
| 10.00 km | 3:25 min/km | 00:34:12 | Hornická desítka (2001) |
| 9.55 km | 3:26 min/km | 00:32:52 | Silvestrovský běh Hrabovou (1999) |
| 8.00 km | 3:34 min/km | 00:28:32 | Předvánoční běh (2017) |
| 8.60 km | 3:34 min/km | 00:30:43 | Předvánoční běh (1999) |
| 21.09 km | 3:36 min/km | 01:16:00 | Kobeřický půlmaraton (1999) |
| 42.20 km | 4:36 min/km | 03:14:29 | Ostravský maratón (1998) |
| 8.40 km | 4:51 min/km | 00:40:47 | Běh na Lysou horu (2003) |
| 6.50 km | 5:50 min/km | 00:37:58 | Běh na Radhošť (1999) |