| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:50 min/km | 00:57:31 | Běh osvobození Ostravy (1994) |
| 5.60 km | 3:53 min/km | 00:21:50 | Vánoční kros v Bělském lese (1989) |
| 14.00 km | 3:57 min/km | 00:55:29 | Zlatý podzim (1995) |
| 10.00 km | 4:05 min/km | 00:40:50 | Běh Velkými Albrechticemi (1999) |
| 20.00 km | 4:05 min/km | 01:21:54 | Kobeřická dvacítka (1995) |
| 42.20 km | 4:17 min/km | 03:00:46 | Ostravský maratón (1990) |
| 9.55 km | 4:18 min/km | 00:41:05 | Silvestrovský běh Hrabovou (2000) |
| 21.09 km | 4:50 min/km | 01:42:03 | Hrabovský půlmaraton (2005) |
| 32.00 km | 5:02 min/km | 02:41:22 | Malý svratecký maratón (2008) |
| 8.40 km | 6:01 min/km | 00:50:36 | Běh na Lysou horu (1990) |