| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:51 min/km | 00:38:38 | Zlatý podzim (2000) |
| 15.00 km | 3:58 min/km | 00:59:43 | Běh osvobození Ostravy (2000) |
| 21.09 km | 4:14 min/km | 01:29:28 | Kobeřický půlmaraton (2000) |
| 9.55 km | 4:24 min/km | 00:42:05 | Silvestrovský běh Hrabovou (2000) |
| 8.00 km | 4:24 min/km | 00:35:17 | Grymovská osmička (2009) |
| 20.00 km | 4:25 min/km | 01:28:37 | Kobeřická dvacítka (2002) |
| 5.60 km | 4:33 min/km | 00:25:32 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2014) |
| 22.30 km | 5:05 min/km | 01:53:24 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2005) |
| 42.20 km | 5:28 min/km | 03:51:19 | Chřibský maratón (2000) |