| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:30 min/km | 00:52:41 | Běh osvobození Ostravy (2003) |
| 10.00 km | 3:36 min/km | 00:36:00 | Zlatý podzim (2002) |
| 9.55 km | 3:42 min/km | 00:35:23 | Silvestrovský běh Hrabovou (2001) |
| 8.80 km | 3:51 min/km | 00:33:57 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2003) |
| 21.09 km | 3:55 min/km | 01:22:40 | Kobeřický půlmaraton (2001) |
| 22.30 km | 3:56 min/km | 01:27:59 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2002) |
| 13.60 km | 4:40 min/km | 01:03:35 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (2002) |
| 8.40 km | 5:25 min/km | 00:45:34 | Běh na Lysou horu (2002) |