| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:42 min/km | 00:37:01 | Veřovská desítka (2010) |
| 15.00 km | 3:47 min/km | 00:56:52 | Běh osvobození Ostravy (2010) |
| 9.55 km | 3:50 min/km | 00:36:37 | Silvestrovský běh Hrabovou (2003) |
| 5.60 km | 3:54 min/km | 00:21:51 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče (2003) |
| 42.20 km | 3:55 min/km | 02:45:21 | Ostrava City Marathon (2022) |
| 5.70 km | 5:10 min/km | 00:29:29 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2019) |
| 8.40 km | 5:21 min/km | 00:45:02 | Běh na Lysou horu (2019) |
| 6.50 km | 6:18 min/km | 00:41:01 | Běh na Radhošť (2011) |
| 9.00 km | 6:49 min/km | 01:01:26 | Horský běh na Lysou horu (2011) |