| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 3:47 min/km | 00:22:47 | Bašťanská šestka (2019) |
| 10.00 km | 3:55 min/km | 00:39:15 | Zlatý podzim (2013) |
| 8.70 km | 3:55 min/km | 00:34:09 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2014) |
| 15.00 km | 4:06 min/km | 01:01:31 | Ludgeřovická 15 (2014) |
| 12.00 km | 4:06 min/km | 00:49:15 | Běh osvobození Ostravy (2013) |
| 21.09 km | 4:13 min/km | 01:29:12 | Kobeřický půlmaraton (2014) |
| 20.00 km | 4:14 min/km | 01:24:42 | Kobeřická dvacítka (2014) |
| 22.30 km | 4:24 min/km | 01:38:27 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2013) |
| 42.20 km | 4:57 min/km | 03:29:31 | Ostravský maratón (2013) |
| 8.40 km | 5:50 min/km | 00:49:00 | Běh na Lysou horu (2014) |
| 9.00 km | 8:14 min/km | 01:14:12 | Horský běh na Lysou horu (2013) |