| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:29 min/km | 00:52:25 | Běh osvobození Ostravy (1984) |
| 10.00 km | 3:47 min/km | 00:37:59 | Hornická desítka (1999) |
| 9.55 km | 4:11 min/km | 00:39:58 | Silvestrovský běh Hrabovou (2004) |
| 8.30 km | 4:13 min/km | 00:35:06 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2007) |
| 21.09 km | 4:16 min/km | 01:30:11 | Kobeřický půlmaraton (2002) |
| 7.80 km | 4:48 min/km | 00:37:30 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2018) |
| 9.50 km | 8:48 min/km | 01:23:44 | Holba Běh na Šerák, MČR v běhu do vrchu (2014) |