| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:42 min/km | 00:37:02 | Vnorovská desítka (2008) |
| 15.00 km | 3:47 min/km | 00:56:45 | Běh osvobození Ostravy (2007) |
| 9.55 km | 3:53 min/km | 00:37:08 | Silvestrovský běh Hrabovou (2017) |
| 13.00 km | 4:02 min/km | 00:52:36 | Štěpánský běh (2008) |
| 9.40 km | 4:02 min/km | 00:38:04 | Zimní běh Kobeřicemi (2011) |
| 22.30 km | 4:05 min/km | 01:31:09 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2008) |
| 21.10 km | 4:07 min/km | 01:26:56 | Hanácký půlmaraton (2009) |
| 20.00 km | 4:09 min/km | 01:23:06 | Hranická dvacítka (2007) |
| 8.00 km | 4:09 min/km | 00:33:17 | Předvánoční běh (2005) |
| 6.00 km | 4:13 min/km | 00:25:20 | Běh okolo Olešné (2008) |
| 21.09 km | 4:19 min/km | 01:31:18 | Memoriál Františka Ohery (2009) |
| 12.60 km | 4:27 min/km | 00:56:11 | Rohálovská desítka (2013) |
| 21.10 km | 4:48 min/km | 01:41:32 | Běh J. A. Komenského (2007) |
| 42.20 km | 5:10 min/km | 03:38:42 | Ostravský maratón (2011) |
| 6.50 km | 7:04 min/km | 00:45:59 | Běh na Radhošť (2007) |
| 9.00 km | 7:18 min/km | 01:05:45 | Horský běh na Lysou horu, MČR v běhu do vrchu (2008) |