| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:23 min/km | 00:50:59 | Běh osvobození Ostravy (2005) |
| 10.00 km | 3:25 min/km | 00:34:12 | Hornická desítka (2006) |
| 9.55 km | 3:33 min/km | 00:34:03 | Silvestrovský běh Hrabovou (2004) |
| 12.00 km | 3:35 min/km | 00:43:08 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2005) |
| 22.30 km | 3:46 min/km | 01:24:19 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2005) |
| 5.60 km | 3:49 min/km | 00:21:24 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2004) |
| 20.00 km | 3:50 min/km | 01:16:49 | Kobeřická dvacítka (2005) |
| 42.20 km | 4:25 min/km | 03:06:25 | Ostravský maratón (2004) |
| 1.67 km | 5:17 min/km | 00:08:50 | Běh na Červený kámen (2005) |