| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 3:30 min/km | 00:14:00 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2008) |
| 8.30 km | 3:40 min/km | 00:30:26 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2008) |
| 5.60 km | 3:40 min/km | 00:20:37 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2008) |
| 7.80 km | 3:46 min/km | 00:29:28 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2010) |
| 8.00 km | 3:51 min/km | 00:30:48 | Předvánoční běh (2008) |
| 9.55 km | 3:51 min/km | 00:36:53 | Silvestrovský běh Hrabovou (2007) |
| 7.50 km | 3:54 min/km | 00:29:16 | Předvánoční běh (2007) |
| 10.00 km | 3:55 min/km | 00:39:15 | Hulmenská desítka (2008) |
| 6.00 km | 4:15 min/km | 00:25:35 | Běh okolo Olešné (2008) |