| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:41 min/km | 00:36:56 | Hornická desítka (2006) |
| 20.00 km | 4:07 min/km | 01:22:20 | Kobeřická dvacítka (2010) |
| 9.55 km | 4:09 min/km | 00:39:45 | Silvestrovský běh Hrabovou (2007) |
| 21.09 km | 4:14 min/km | 01:29:25 | Hrabovský půlmaraton (2008) |
| 42.20 km | 4:27 min/km | 03:07:51 | Ostravský maratón (2004) |
| 22.30 km | 4:32 min/km | 01:41:26 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2003) |
| 10.55 km | 4:54 min/km | 00:51:46 | Memoriál Jaroslava Dubničky (2015) |
| 9.35 km | 5:34 min/km | 00:52:06 | Silvestrovský běh Hrabovou (2023) |
| 8.40 km | 6:11 min/km | 00:52:04 | Běh na Lysou horu (2009) |
| 5.00 km | 7:30 min/km | 00:37:30 | Běh na Kozubovou (2008) |