| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 7.80 km | 3:47 min/km | 00:29:38 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2012) |
| 8.30 km | 3:51 min/km | 00:32:02 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2002) |
| 9.55 km | 3:54 min/km | 00:37:20 | Silvestrovský běh Hrabovou (2011) |
| 10.00 km | 3:57 min/km | 00:39:30 | Hornická desítka (2006) |
| 8.00 km | 3:58 min/km | 00:31:51 | Předvánoční běh (2011) |
| 6.00 km | 4:08 min/km | 00:24:48 | Běh okolo Olešné (2012) |
| 10.55 km | 4:09 min/km | 00:43:50 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2008) |
| 4.20 km | 4:11 min/km | 00:17:37 | Běh okolo Olešné (2006) |
| 7.50 km | 4:14 min/km | 00:31:46 | Předvánoční běh (2007) |
| 4.80 km | 4:38 min/km | 00:22:19 | Bašťanská šestka (2014) |
| 20.00 km | 4:49 min/km | 01:36:27 | Kobeřická dvacítka (2008) |
| 5.70 km | 5:38 min/km | 00:32:12 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2011) |
| 15.00 km | 5:52 min/km | 01:28:00 | Ondřejnická 15 (2012) |
| 8.40 km | 6:42 min/km | 00:56:18 | Běh na Lysou horu (2002) |
| 5.00 km | 6:51 min/km | 00:34:19 | Běh na Kozubovou (2002) |