| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 4:18 min/km | 01:04:40 | Běh osvobození Ostravy (1992) |
| 4.70 km | 4:19 min/km | 00:20:20 | Vánoční běh (2006) |
| 14.00 km | 4:24 min/km | 01:01:42 | Fachman kros (2012) |
| 9.55 km | 4:30 min/km | 00:43:05 | Silvestrovský běh Hrabovou (2006) |
| 10.00 km | 4:31 min/km | 00:45:15 | Hornická desítka (2006) |
| 20.00 km | 4:33 min/km | 01:31:07 | Kobeřická dvacítka (1986) |
| 10.50 km | 4:35 min/km | 00:48:08 | Běh o Litultovickou vánočku (2005) |
| 12.00 km | 4:44 min/km | 00:56:48 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2006) |
| 9.40 km | 4:49 min/km | 00:45:21 | Zimní běh Kobeřicemi (2013) |
| 21.09 km | 4:54 min/km | 01:43:35 | Kobeřický půlmaraton (2007) |
| 8.80 km | 4:57 min/km | 00:43:41 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2005) |
| 42.20 km | 5:58 min/km | 04:11:54 | Ostravský maratón (2001) |