| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:58 min/km | 00:39:47 | Veřovská desítka (2013) |
| 10.55 km | 4:01 min/km | 00:42:23 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2011) |
| 5.00 km | 4:02 min/km | 00:20:12 | Kateřinský běh Hrabovou (2010) |
| 9.60 km | 4:04 min/km | 00:39:04 | Olšinky cross (2010) |
| 15.00 km | 4:07 min/km | 01:01:57 | Běh Chuchelnou (2011) |
| 20.00 km | 4:11 min/km | 01:23:41 | Kobeřická dvacítka (2014) |
| 12.00 km | 4:12 min/km | 00:50:24 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2010) |
| 9.55 km | 4:14 min/km | 00:40:29 | Silvestrovský běh Hrabovou (2008) |
| 21.09 km | 4:19 min/km | 01:31:19 | Memoriál Jaroslava Dubničky (2014) |
| 5.60 km | 4:35 min/km | 00:25:41 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2006) |
| 13.00 km | 4:36 min/km | 00:59:56 | Štěpánský běh (2008) |
| 42.20 km | 4:59 min/km | 03:30:24 | Ostravský maratón (2011) |
| 21.10 km | 5:45 min/km | 02:01:24 | Běh J. A. Komenského (2008) |
| 8.40 km | 6:21 min/km | 00:53:27 | Běh na Lysou horu (2011) |
| 9.00 km | 8:45 min/km | 01:18:50 | Horský běh na Lysou horu, MČR v běhu do vrchu (2008) |