| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:59 min/km | 00:39:50 | Jarní desítka (2013) |
| 20.00 km | 4:11 min/km | 01:23:50 | Kobeřická dvacítka (2013) |
| 5.00 km | 4:14 min/km | 00:21:12 | Kateřinský běh Hrabovou (2012) |
| 21.09 km | 4:15 min/km | 01:29:57 | Hrabovský půlmaraton (2012) |
| 9.55 km | 4:20 min/km | 00:41:31 | Silvestrovský běh Hrabovou (2008) |
| 4.00 km | 4:29 min/km | 00:17:58 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2010) |
| 10.55 km | 4:34 min/km | 00:48:20 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2009) |
| 42.20 km | 4:35 min/km | 03:13:51 | Ostravský maratón (2012) |
| 12.00 km | 4:39 min/km | 00:55:59 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2008) |
| 13.00 km | 4:43 min/km | 01:01:29 | Štěpánský běh (2008) |
| 15.00 km | 5:19 min/km | 01:19:45 | Jilešovický Prásk (2013) |
| 11.00 km | 5:29 min/km | 01:00:22 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2010) |
| 9.40 km | 5:44 min/km | 00:53:55 | Zimní běh Kobeřicemi (2011) |