| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 4:27 min/km | 00:22:17 | Kateřinský běh Hrabovou (2010) |
| 9.55 km | 4:36 min/km | 00:43:56 | Silvestrovský běh Hrabovou (2009) |
| 12.00 km | 4:36 min/km | 00:55:21 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2010) |
| 10.00 km | 4:41 min/km | 00:46:55 | Hornická desítka (2014) |
| 15.00 km | 4:51 min/km | 01:12:48 | Běh osvobození Ostravy (2009) |
| 9.40 km | 5:02 min/km | 00:47:23 | Zimní běh Kobeřicemi (2010) |
| 20.00 km | 5:11 min/km | 01:43:58 | Kobeřická dvacítka (2010) |
| 7.80 km | 5:11 min/km | 00:40:33 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2009) |
| 42.20 km | 6:35 min/km | 04:38:08 | Ostravský maratón (2010) |
| 7.10 km | 6:59 min/km | 00:49:38 | Běh na Velký Javorník (2009) |
| 9.00 km | 9:27 min/km | 01:25:04 | Horský běh na Lysou horu (2009) |