| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:58 min/km | 00:39:40 | Veřovská desítka (2010) |
| 10.55 km | 4:05 min/km | 00:43:07 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2011) |
| 5.00 km | 4:08 min/km | 00:20:40 | Kateřinský běh Hrabovou (2011) |
| 9.55 km | 4:12 min/km | 00:40:09 | Silvestrovský běh Hrabovou (2009) |
| 12.00 km | 4:21 min/km | 00:52:21 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2009) |
| 5.60 km | 4:22 min/km | 00:24:29 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2010) |
| 15.00 km | 4:23 min/km | 01:05:50 | Běh osvobození Ostravy (2012) |
| 20.00 km | 4:26 min/km | 01:28:58 | Kobeřická dvacítka (2010) |
| 21.09 km | 4:29 min/km | 01:34:51 | Hrabovský půlmaraton (2009) |
| 11.00 km | 4:46 min/km | 00:52:36 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2016) |
| 9.00 km | 7:46 min/km | 01:10:00 | Horský běh na Lysou horu (2011) |