| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 4:01 min/km | 00:18:57 | Vánoční běh (2006) |
| 8.30 km | 4:14 min/km | 00:35:16 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2006) |
| 5.60 km | 4:25 min/km | 00:24:48 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2008) |
| 12.00 km | 4:27 min/km | 00:53:33 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2006) |
| 4.40 km | 4:29 min/km | 00:19:47 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2006) |
| 4.00 km | 4:36 min/km | 00:18:27 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2009) |
| 10.55 km | 4:50 min/km | 00:51:01 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2008) |
| 9.55 km | 4:52 min/km | 00:46:33 | Silvestrovský běh Hrabovou (2009) |
| 5.70 km | 6:20 min/km | 00:36:06 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2006) |