| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 3:34 min/km | 00:05:45 | Opavská míle (2014) |
| 4.70 km | 4:03 min/km | 00:19:06 | Vánoční běh (2016) |
| 14.00 km | 4:05 min/km | 00:57:22 | Fachman kros (2012) |
| 3.50 km | 4:08 min/km | 00:14:29 | Běh o Litultovickou vánočku (2011) |
| 4.00 km | 4:16 min/km | 00:17:06 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2009) |
| 10.50 km | 4:20 min/km | 00:45:30 | Běh o Litultovickou vánočku (2015) |
| 10.00 km | 4:25 min/km | 00:44:10 | Jarní desítka (2013) |
| 20.00 km | 4:28 min/km | 01:29:39 | Bolatická 20 (2017) |
| 6.00 km | 4:29 min/km | 00:26:57 | Zimní šestka - Kravaře (2015) |
| 10.55 km | 4:34 min/km | 00:48:18 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2013) |
| 8.70 km | 4:34 min/km | 00:39:51 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2019) |
| 5.70 km | 6:27 min/km | 00:36:47 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2008) |