| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 3:42 min/km | 00:35:21 | Silvestrovský běh Hrabovou (2013) |
| 10.00 km | 3:52 min/km | 00:38:47 | Hornická desítka (2013) |
| 5.00 km | 4:05 min/km | 00:20:27 | Kateřinský běh Hrabovou (2013) |
| 8.70 km | 4:05 min/km | 00:35:39 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2013) |
| 22.30 km | 4:08 min/km | 01:32:29 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2013) |
| 12.00 km | 4:12 min/km | 00:50:24 | Běh osvobození Ostravy (2013) |
| 3.00 km | 4:13 min/km | 00:12:40 | Běh okolo Olešné (2021) |
| 10.55 km | 4:19 min/km | 00:45:37 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2013) |
| 15.00 km | 4:23 min/km | 01:05:55 | Běh osvobození Ostravy (2012) |
| 8.40 km | 6:22 min/km | 00:53:31 | Běh na Lysou horu (2013) |
| 1.67 km | 6:23 min/km | 00:10:40 | Běh na Červený kámen (2013) |
| 7.50 km | 8:34 min/km | 01:04:16 | Jilešovický Prásk (2013) |