| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 3:47 min/km | 00:22:42 | Bašťanská šestka (2019) |
| 10.00 km | 4:06 min/km | 00:41:00 | Hornická desítka (2019) |
| 7.80 km | 4:06 min/km | 00:32:02 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2019) |
| 4.80 km | 4:14 min/km | 00:20:21 | Bašťanská šestka (2014) |
| 21.10 km | 4:36 min/km | 01:37:21 | Novojičínský půlmaraton (2019) |