| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 4:30 min/km | 00:21:11 | Vánoční běh (2006) |
| 21.09 km | 4:43 min/km | 01:39:33 | Kobeřický půlmaraton (1996) |
| 10.00 km | 4:43 min/km | 00:47:14 | Hornická desítka (2006) |
| 10.50 km | 4:56 min/km | 00:51:57 | Běh o Litultovickou vánočku (2006) |
| 9.40 km | 5:08 min/km | 00:48:24 | Zimní běh Kobeřicemi (2011) |
| 1.61 km | 5:15 min/km | 00:08:27 | Opavská míle (2016) |
| 9.60 km | 5:18 min/km | 00:50:59 | Olšinky cross (2009) |
| 8.80 km | 5:30 min/km | 00:48:28 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2000) |
| 8.70 km | 6:08 min/km | 00:53:29 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2015) |