| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:15 min/km | 00:32:32 | Jarní desítka (2014) |
| 3.50 km | 3:18 min/km | 00:11:33 | Běh o Litultovickou vánočku (2019) |
| 9.40 km | 3:21 min/km | 00:31:37 | Zimní běh Kobeřicemi (2013) |
| 9.60 km | 3:22 min/km | 00:32:23 | Olšinky cross (2013) |
| 8.70 km | 3:22 min/km | 00:29:26 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2013) |
| 5.00 km | 3:24 min/km | 00:17:03 | Kateřinský běh Hrabovou (2018) |
| 20.00 km | 3:27 min/km | 01:09:11 | Bolatická 20 (2015) |
| 15.00 km | 3:28 min/km | 00:52:08 | Běh Chuchelnou (2013) |
| 10.55 km | 3:31 min/km | 00:37:11 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2013) |
| 8.80 km | 3:34 min/km | 00:31:28 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2014) |
| 21.09 km | 3:34 min/km | 01:15:30 | Hrabovský půlmaraton (2013) |
| 14.00 km | 3:35 min/km | 00:50:13 | Fachman kros (2012) |
| 6.00 km | 3:35 min/km | 00:21:32 | Zimní šestka - Kravaře (2019) |
| 12.00 km | 3:46 min/km | 00:45:13 | Štěpánkovický kros (2025) |
| 42.20 km | 3:53 min/km | 02:44:26 | Ostravský maratón (2012) |