| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 3:49 min/km | 00:19:07 | Kateřinský běh Hrabovou (2010) |
| 10.00 km | 3:55 min/km | 00:39:14 | Zlatý podzim (2009) |
| 7.80 km | 4:07 min/km | 00:32:11 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2012) |
| 21.09 km | 4:13 min/km | 01:29:14 | Hrabovský půlmaraton (2010) |
| 21.10 km | 4:41 min/km | 01:39:10 | Běh J. A. Komenského (2009) |
| 42.20 km | 5:09 min/km | 03:37:31 | Ostravský maratón (2009) |
| 10.20 km | 5:26 min/km | 00:55:29 | Běh na Velký Javorník (2014) |
| 8.40 km | 5:29 min/km | 00:46:09 | Běh na Lysou horu (2009) |
| 9.00 km | 6:48 min/km | 01:01:17 | Horský běh na Lysou horu (2010) |