| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:30 min/km | 00:35:01 | Večerní běh Bruntálem (2012) |
| 15.00 km | 3:33 min/km | 00:53:23 | Běh osvobození Ostravy (2008) |
| 5.00 km | 3:36 min/km | 00:18:02 | Kateřinský běh Hrabovou (2011) |
| 9.60 km | 3:38 min/km | 00:35:00 | Olšinky cross (2009) |
| 10.55 km | 3:38 min/km | 00:38:29 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2010) |
| 22.30 km | 4:20 min/km | 01:36:59 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2010) |
| 9.00 km | 6:35 min/km | 00:59:15 | Horský běh na Lysou horu (2010) |