| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 4:18 min/km | 00:43:09 | Hornická desítka (2012) |
| 5.00 km | 4:19 min/km | 00:21:35 | Kateřinský běh Hrabovou (2011) |
| 21.09 km | 4:40 min/km | 01:38:41 | Kobeřický půlmaraton (2012) |
| 12.00 km | 4:43 min/km | 00:56:47 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2009) |
| 10.55 km | 4:50 min/km | 00:51:05 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2009) |
| 42.20 km | 5:04 min/km | 03:33:51 | Ostravský maratón (2012) |
| 9.00 km | 8:13 min/km | 01:13:59 | Horský běh na Lysou horu (2009) |