| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 4:25 min/km | 00:44:15 | Veřovská desítka (2014) |
| 8.00 km | 4:26 min/km | 00:35:29 | Předvánoční běh (2011) |
| 5.00 km | 4:26 min/km | 00:22:14 | Kateřinský běh Hrabovou (2012) |
| 8.70 km | 4:34 min/km | 00:39:46 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2013) |
| 22.30 km | 5:17 min/km | 01:57:59 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2012) |
| 42.20 km | 5:36 min/km | 03:56:37 | Ostravský maratón (2011) |
| 10.20 km | 5:55 min/km | 01:00:22 | Běh na Velký Javorník (2015) |
| 15.00 km | 6:02 min/km | 01:30:34 | Ondřejnická 15 (2013) |
| 8.40 km | 6:54 min/km | 00:58:05 | Běh na Lysou horu (2014) |
| 9.00 km | 9:21 min/km | 01:24:16 | Horský běh na Lysou horu (2015) |