| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 3:27 min/km | 00:13:49 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2019) |
| 10.00 km | 3:31 min/km | 00:35:18 | Zlatý podzim (2019) |
| 5.00 km | 3:37 min/km | 00:18:05 | Kateřinský běh Hrabovou (2020) |
| 5.55 km | 3:41 min/km | 00:20:31 | Novoroční (radostný) běh do Háje a zpět (2018) |
| 11.00 km | 3:42 min/km | 00:40:48 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2020) |
| 8.70 km | 3:53 min/km | 00:33:50 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2017) |
| 21.09 km | 3:57 min/km | 01:23:29 | Memoriál Jaroslava Dubničky (2018) |
| 15.00 km | 4:00 min/km | 01:00:06 | Ludgeřovická 15 (2020) |
| 9.60 km | 4:11 min/km | 00:40:16 | Olšinky cross (2016) |
| 42.20 km | 4:31 min/km | 03:11:14 | Kilpi Runfest Ostrava (2018) |
| 13.80 km | 4:38 min/km | 01:04:10 | Běh osvobození Ostravy (2016) |
| 5.70 km | 5:19 min/km | 00:30:19 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2018) |
| 8.40 km | 6:49 min/km | 00:57:17 | Běh na Lysou horu (2016) |