| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 3:20 min/km | 00:13:22 | Štědrodenní běh Jilešovicemi (2015) |
| 5.00 km | 3:25 min/km | 00:17:07 | Kateřinský běh Hrabovou (2025) |
| 4.70 km | 3:26 min/km | 00:16:10 | Vánoční běh, memoriál Ladislava KRÁLE (2018) |
| 5.30 km | 3:34 min/km | 00:18:55 | Okolo moře (2022) |
| 7.80 km | 3:36 min/km | 00:28:08 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2024) |
| 10.00 km | 3:37 min/km | 00:36:12 | Hornická desítka (2024) |
| 7.10 km | 3:42 min/km | 00:26:20 | Zimní běh Albrechticemi (2023) |
| 8.00 km | 3:42 min/km | 00:29:41 | Dobratický běh (2022) |
| 10.50 km | 3:54 min/km | 00:40:57 | Zimní běh Hlučín (2019) |
| 11.00 km | 3:55 min/km | 00:43:06 | Májový běh okolo rybníku Nezmar (2015) |
| 12.80 km | 3:55 min/km | 00:50:13 | Podzimní kopečková (2022) |
| 5.50 km | 3:57 min/km | 00:21:47 | Těrlická F5 (2025) |
| 21.10 km | 3:58 min/km | 01:23:45 | Novojičínský půlmaraton (2023) |
| 9.00 km | 9:04 min/km | 01:21:38 | Horský běh na Lysou horu (2014) |