| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:45 min/km | 00:37:38 | Veřovská desítka (2014) |
| 21.09 km | 3:58 min/km | 01:23:44 | Kobeřický půlmaraton (2004) |
| 22.30 km | 4:01 min/km | 01:29:53 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2013) |
| 21.10 km | 4:05 min/km | 01:26:28 | Hanácký půlmaraton (2012) |
| 20.00 km | 4:08 min/km | 01:22:48 | Hranická dvacítka (2018) |
| 9.00 km | 4:09 min/km | 00:37:26 | Běh 17.listopadu (2018) |
| 42.20 km | 4:12 min/km | 02:57:41 | Ostravský maratón (2013) |
| 5.00 km | 5:56 min/km | 00:29:42 | Běh na Svatý Hostýn (2005) |