| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 4:30 min/km | 00:45:01 | Zlatý podzim (2005) |
| 8.30 km | 4:30 min/km | 00:37:23 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2005) |
| 15.00 km | 4:41 min/km | 01:10:28 | Běh osvobození Ostravy (2004) |
| 12.00 km | 4:42 min/km | 00:56:29 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2005) |
| 5.60 km | 5:01 min/km | 00:28:06 | Vánoční kros v Bělském lese, Memoriál Drahomíra Gromotoviče a Bohumila Prauzka (2006) |
| 21.09 km | 5:11 min/km | 01:49:23 | Hrabovský půlmaraton (2004) |
| 7.50 km | 5:27 min/km | 00:40:56 | Předvánoční běh (2006) |
| 8.40 km | 7:53 min/km | 01:06:17 | Běh na Lysou horu (2005) |