| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 3:42 min/km | 00:44:29 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2008) |
| 15.00 km | 3:45 min/km | 00:56:18 | Běh osvobození Ostravy (2009) |
| 10.55 km | 3:50 min/km | 00:40:29 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2008) |
| 10.00 km | 3:55 min/km | 00:39:15 | Mořkovský zajíc (2009) |
| 20.00 km | 3:59 min/km | 01:19:50 | Kobeřická dvacítka (2009) |
| 21.09 km | 3:59 min/km | 01:24:15 | Kobeřický půlmaraton (2007) |
| 9.00 km | 7:02 min/km | 01:03:22 | Horský běh na Lysou horu, MČR v běhu do vrchu (2008) |