| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:40 min/km | 00:55:09 | Běh osvobození Ostravy (1987) |
| 12.00 km | 4:26 min/km | 00:53:18 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2008) |
| 10.00 km | 4:47 min/km | 00:47:59 | Dolnolhotská desítka (2014) |
| 21.10 km | 5:01 min/km | 01:45:51 | Osecký půlmaraton - Memoriál Miroslava Čmocha (2014) |
| 21.09 km | 5:03 min/km | 01:46:32 | Hrabovský půlmaraton (2008) |