| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:58 min/km | 00:39:49 | Běh Velkými Albrechticemi (2011) |
| 15.00 km | 4:04 min/km | 01:01:13 | Běh osvobození Ostravy (2011) |
| 21.09 km | 4:15 min/km | 01:29:49 | Hrabovský půlmaraton (2010) |
| 9.40 km | 4:20 min/km | 00:40:49 | Zimní běh Kobeřicemi (2009) |
| 20.00 km | 4:21 min/km | 01:27:10 | Kobeřická dvacítka (2009) |
| 13.00 km | 4:28 min/km | 00:58:04 | Štěpánský běh (2008) |
| 10.55 km | 4:34 min/km | 00:48:18 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2012) |
| 22.30 km | 4:43 min/km | 01:45:25 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2012) |
| 13.80 km | 5:06 min/km | 01:10:31 | Běh osvobození Ostravy (2014) |
| 8.40 km | 6:08 min/km | 00:51:32 | Běh na Lysou horu (2010) |
| 5.00 km | 6:54 min/km | 00:34:30 | Běh na Kozubovou (2010) |
| 6.50 km | 6:57 min/km | 00:45:12 | Běh na Radhošť (2010) |
| 9.00 km | 7:12 min/km | 01:04:52 | Horský běh na Lysou horu (2010) |