| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 4:46 min/km | 01:11:35 | Běh osvobození Ostravy (2010) |
| 10.00 km | 5:09 min/km | 00:51:34 | Zlatý podzim (2004) |
| 7.80 km | 5:15 min/km | 00:41:03 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2010) |
| 20.00 km | 5:21 min/km | 01:47:00 | Hranická dvacítka (2010) |
| 22.30 km | 5:22 min/km | 01:59:55 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2008) |
| 42.20 km | 5:41 min/km | 03:59:59 | Ostravský maratón (2008) |
| 10.55 km | 6:08 min/km | 01:04:49 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2012) |
| 21.09 km | 6:09 min/km | 02:09:53 | Hrabovský půlmaraton (2011) |
| 8.40 km | 7:07 min/km | 00:59:51 | Běh na Lysou horu (2008) |