| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:47 min/km | 00:56:49 | Běh osvobození Ostravy (1989) |
| 8.00 km | 3:54 min/km | 00:31:15 | Předvánoční běh (1984) |
| 14.00 km | 4:09 min/km | 00:58:12 | Zlatý podzim (1990) |
| 42.20 km | 4:10 min/km | 02:55:56 | Ostravský maratón (1990) |
| 20.00 km | 4:14 min/km | 01:24:45 | Kobeřická dvacítka (1985) |
| 8.40 km | 5:47 min/km | 00:48:39 | Běh na Lysou horu (1989) |