| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 3:56 min/km | 01:18:49 | Kobeřická dvacítka (1988) |
| 4.70 km | 4:10 min/km | 00:19:36 | Vánoční běh (2006) |
| 21.09 km | 4:12 min/km | 01:28:37 | Kobeřický půlmaraton (2001) |
| 10.00 km | 4:13 min/km | 00:42:17 | Hornická desítka (2007) |
| 8.00 km | 4:19 min/km | 00:34:38 | Předvánoční běh (1984) |
| 9.60 km | 4:20 min/km | 00:41:41 | Olšinky cross (2012) |
| 10.55 km | 4:23 min/km | 00:46:16 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2009) |
| 10.50 km | 4:26 min/km | 00:46:39 | Běh o Litultovickou vánočku (2005) |
| 8.80 km | 4:37 min/km | 00:40:42 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2000) |
| 3.50 km | 4:42 min/km | 00:16:28 | Běh o Litultovickou vánočku (2012) |
| 8.70 km | 4:45 min/km | 00:41:25 | Běh zámeckým parkem Kravaře (2017) |
| 15.00 km | 4:49 min/km | 01:12:27 | Jilešovický Prásk (2012) |
| 6.00 km | 4:53 min/km | 00:29:18 | Zimní šestka - Kravaře (2016) |