| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 4:06 min/km | 01:01:42 | Běh osvobození Ostravy (1987) |
| 20.00 km | 4:34 min/km | 01:31:29 | Kobeřická dvacítka (1989) |
| 5.60 km | 4:35 min/km | 00:25:42 | Vánoční kros v Bělském lese (1990) |
| 5.70 km | 8:20 min/km | 00:47:30 | Běh do vrchu RÁZTOKA - PUSTEVNY (2005) |