| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:44 min/km | 00:56:06 | Běh osvobození Ostravy (1980) |
| 14.00 km | 4:19 min/km | 01:00:26 | Zlatý podzim (1991) |
| 42.20 km | 4:21 min/km | 03:04:15 | Ostravský maratón (1983) |
| 20.00 km | 4:30 min/km | 01:30:09 | Kobeřická dvacítka (1989) |
| 4.40 km | 5:57 min/km | 00:26:12 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2008) |
| 8.40 km | 5:57 min/km | 00:50:05 | Běh na Lysou horu (1986) |
| 6.50 km | 8:47 min/km | 00:57:08 | Běh na Radhošť (1997) |