| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:14 min/km | 00:48:44 | Běh osvobození Ostravy (1987) |
| 14.00 km | 3:23 min/km | 00:47:22 | Zlatý podzim (1992) |
| 20.00 km | 3:31 min/km | 01:10:29 | Kobeřická dvacítka (1991) |
| 21.09 km | 3:34 min/km | 01:15:24 | Kobeřický půlmaraton (1996) |
| 22.30 km | 4:11 min/km | 01:33:22 | Běh rodným krajem Emila Zátopka (2005) |
| 8.80 km | 4:14 min/km | 00:37:18 | Běh okolo Ostré Hůrky, Memoriál profesora Zdeňka Moravce (2005) |
| 13.60 km | 4:19 min/km | 00:58:47 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (2005) |