| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:27 min/km | 00:51:59 | Běh osvobození Ostravy (1993) |
| 14.00 km | 3:31 min/km | 00:49:18 | Zlatý podzim (1993) |
| 20.00 km | 3:40 min/km | 01:13:23 | Kobeřická dvacítka (1994) |
| 42.20 km | 3:52 min/km | 02:43:14 | Ostravský maratón (1994) |
| 10.00 km | 3:53 min/km | 00:38:52 | Hornická desítka (2006) |
| 6.00 km | 3:58 min/km | 00:23:50 | Běh okolo Olešné (2010) |
| 12.00 km | 4:03 min/km | 00:48:43 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2009) |
| 8.00 km | 4:04 min/km | 00:32:37 | Předvánoční běh (2009) |
| 4.80 km | 4:13 min/km | 00:20:19 | Bašťanská šestka (2014) |
| 4.20 km | 4:14 min/km | 00:17:47 | Běh okolo Olešné (2006) |
| 7.80 km | 4:14 min/km | 00:33:05 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2009) |