| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:40 min/km | 00:55:02 | Běh osvobození Ostravy (1996) |
| 14.00 km | 3:45 min/km | 00:52:40 | Zlatý podzim (1994) |
| 10.00 km | 3:45 min/km | 00:37:38 | Běh Velkými Albrechticemi (1999) |
| 20.00 km | 3:59 min/km | 01:19:45 | Kobeřická dvacítka (1993) |
| 21.09 km | 4:01 min/km | 01:24:45 | Kobeřický půlmaraton (1998) |
| 8.40 km | 5:27 min/km | 00:45:51 | Běh na Lysou horu (1993) |