| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:24 min/km | 00:51:03 | Běh osvobození Ostravy (1982) |
| 14.00 km | 3:35 min/km | 00:50:12 | Zlatý podzim (1995) |
| 20.00 km | 3:36 min/km | 01:12:16 | Kobeřická dvacítka (1995) |
| 42.20 km | 3:38 min/km | 02:33:48 | Ostravský maratón (1986) |
| 8.40 km | 4:40 min/km | 00:39:18 | Běh na Lysou horu (1986) |
| 6.50 km | 5:52 min/km | 00:38:11 | Běh na Radhošť (1995) |
| 7.10 km | 5:55 min/km | 00:42:03 | Běh na Velký Javorník (2008) |
| 9.00 km | 7:03 min/km | 01:03:34 | Horský běh na Lysou horu (2005) |