| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 4:11 min/km | 01:02:52 | Běh osvobození Ostravy (1988) |
| 14.00 km | 4:32 min/km | 01:03:32 | Zlatý podzim (1992) |
| 20.00 km | 4:45 min/km | 01:35:04 | Hranická dvacítka (1985) |
| 12.00 km | 4:50 min/km | 00:58:06 | Rohálovská dvacítka (1994) |
| 10.00 km | 5:04 min/km | 00:50:49 | Rohálovská desítka (1998) |
| 13.60 km | 5:38 min/km | 01:16:46 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (1996) |
| 8.40 km | 7:08 min/km | 00:59:56 | Běh na Lysou horu (1996) |
| 6.50 km | 8:12 min/km | 00:53:20 | Běh na Radhošť (1995) |