| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 3:40 min/km | 00:36:42 | Večerní běh Bruntálem (2012) |
| 21.10 km | 3:44 min/km | 01:19:01 | Hanácký půlmaraton (2002) |
| 20.00 km | 3:53 min/km | 01:17:40 | Kobeřická dvacítka (2002) |
| 13.60 km | 3:57 min/km | 00:53:49 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (1994) |
| 42.20 km | 4:14 min/km | 02:58:41 | Ostravský maratón (2002) |
| 5.00 km | 4:21 min/km | 00:21:47 | Večerní běh Bruntálem (2025) |