| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:46 min/km | 00:56:41 | Běh osvobození Ostravy (2006) |
| 10.00 km | 3:50 min/km | 00:38:24 | Zlatý podzim (2004) |
| 8.30 km | 4:03 min/km | 00:33:43 | Jakubův lesní běh Důlňákem (2001) |
| 20.00 km | 4:10 min/km | 01:23:39 | Kobeřická dvacítka (2001) |
| 21.10 km | 4:53 min/km | 01:43:21 | Běh J. A. Komenského (2006) |
| 8.40 km | 6:01 min/km | 00:50:33 | Běh na Lysou horu (2005) |