| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 3:52 min/km | 00:58:14 | Běh osvobození Ostravy (2005) |
| 10.00 km | 3:58 min/km | 00:39:46 | Hornická desítka (2002) |
| 12.00 km | 4:02 min/km | 00:48:32 | Běh Osvobození Čavisov - Dolní Lhota (2005) |
| 20.00 km | 4:24 min/km | 01:28:15 | Kobeřická dvacítka (2005) |
| 10.55 km | 4:27 min/km | 00:47:00 | Hasičský velikonoční čtvrtmaraton Jilešovicemi (2008) |
| 21.09 km | 4:30 min/km | 01:35:14 | Kobeřický půlmaraton (2004) |