| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 3:06 min/km | 00:05:00 | Opavská míle (2015) |
| 4.70 km | 3:37 min/km | 00:17:03 | Vánoční běh (2007) |
| 10.00 km | 3:48 min/km | 00:38:04 | Jarní desítka (2016) |
| 10.50 km | 3:52 min/km | 00:40:45 | Běh o Litultovickou vánočku (2007) |
| 9.60 km | 3:55 min/km | 00:37:38 | Olšinky cross (2018) |
| 15.00 km | 3:59 min/km | 00:59:59 | Ludgeřovická 15 (2015) |
| 20.00 km | 4:00 min/km | 01:20:10 | Bolatická 20 (2015) |
| 3.50 km | 4:00 min/km | 00:14:03 | Běh o Litultovickou vánočku (2009) |
| 21.09 km | 4:01 min/km | 01:24:45 | Kobeřický půlmaraton (2007) |
| 13.60 km | 4:19 min/km | 00:58:53 | Horský běh Stará Ves – Alfrédka – Stará Ves (2013) |
| 14.00 km | 4:30 min/km | 01:03:08 | Fachman kros (2015) |
| 42.20 km | 6:25 min/km | 04:30:53 | Jesenický maratón (2010) |