| Délka závodu | Tempo | Čas | Závod |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 4:25 min/km | 00:44:11 | Zlatý podzim (2008) |
| 20.00 km | 5:04 min/km | 01:41:24 | Kobeřická dvacítka (2009) |
| 21.10 km | 5:49 min/km | 02:03:00 | Běh J. A. Komenského (2009) |
| 42.20 km | 6:53 min/km | 04:51:00 | Ostravský maratón (2006) |
| 9.00 km | 8:37 min/km | 01:17:40 | Horský běh na Lysou horu (2009) |